위염과 알코올성 위염 완벽 가이드: 증상, 치료, 식단 관리까지
현대인의 흔한 질환 중 하나인 위염은 스트레스, 알코올, 자극적인 음식 등 다양한 원인으로 인해 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 급성 또는 만성 그리고 알코올성 위염등으로… 더 보기 »위염과 알코올성 위염 완벽 가이드: 증상, 치료, 식단 관리까지
현대인의 흔한 질환 중 하나인 위염은 스트레스, 알코올, 자극적인 음식 등 다양한 원인으로 인해 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 급성 또는 만성 그리고 알코올성 위염등으로… 더 보기 »위염과 알코올성 위염 완벽 가이드: 증상, 치료, 식단 관리까지
충분히 잤는데도 왜 피곤할까요? 아침에 잠에서 깨어났음에도 불구하고 몽롱하고 활력이 넘치지 않은 느낌을 경험한 적이 있나요? 이러한 만성적인 피로감의 원인은 바로 수면 관성일 수 있습니다.… 더 보기 »수면 관성 극복! 만성 피로의 원인과 해결 방법
잠 못 이루는 건 불면증만 있을까요? 사실, 수면 패턴이 지연되어 밤에 잠을 못 이루는 ‘수면위상지연 증후군’이라는 증상이 있습니다. 이 증상은 밤이 되면 오히려 정신이 맑아지고,… 더 보기 »수면위상지연 증후군, 고칠 수 있어요! 올빼미형 생활 극복하기